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ÁREA BIOMÉDICA
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Rafael
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Últimamente se me cargan los gemelos con mucha facilidad y sobre todo a los 2-3 min de haber empezado el ejercicio, y por lo tanto me resulta muy complicado mantener un nivel físico adecuado son esa sobrecarga. Si estiro los gemelos se vuelven a relajar pero de nuevo a los 2-3 min otra vez me sucede lo mismo.
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Javier Pinilla Arbex
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La pregunta que realizas tiene una amplia respuesta porque lo importante es conocer la causa, ésta puede deberse a:
1. Inadecuada técnica de carrera que refuerce más la acción sobre los gemelos que sobre otras estructuras musculares.
2. Actividades de la vida cotidiana que sobrecarguen dicha zona y aparezca la fatiga sólo en entrenamiento.
3. No haber realizado un calentamiento del tiempo e intensidad adecuada (ver aspectos del calentamiento en los artículos publicados en el Club del árbitro).
4. Zapatillas recién estrenadas o muy desgastadas.
5. Problema o lesión en otra estructura muscular o articular que provoque que por protegerla modifiques los apoyos y sobrecargues los gemelos.
6. Otras variables que no hemos podido tener en cuenta en este momento.
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[OFICIALES DE MESA]
- Como hace el registro en la acta do ejemplo abajo? Pc/Uc? P/U?
Ejemplo: Al intentar ocupar una posición, B1 empuja a A1, sancionándose una falta personal. Aproximadamente al mismo tiempo, A1 gol
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[OFICIALES DE MESA]
- Si el jugador A tiene 2 faltas y una de ellas es antideportiva y comete la 3 falta pero es falta técnica, ¿ese jugador es descalificado del partido ?
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[OFICIALES DE MESA]
- Buen día.
Se termina el segundo periodo y se marca una falta técnica al jugador A1.
Inicia el Tercer periodo y cobran el tiro libre y además le dan el balón a B2 cuando le tocaba el saque al e
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[OFICIALES DE MESA]
- Buenas noches tengo una duda para iniciar un partido ¿Es obligatorio que ambos equipos tengan sus capitanes entre los 5 jugadores abridores para jugar?
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[OFICIALES DE MESA]
- A1 obtiene control de balón en su pista trasera con 24 segundos, da un pase A2 pero en el intento toca el aro de su propia canasta y A1 vuelve a tener control de balón con 21 segundos.
La cuenta de
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[OFICIALES DE MESA]
- Hay un jugador en cancha con tres faltas personales. Una de ellas es una técnica. En un momento del partido dicho jugador comete su cuarta falta. Tras serle pitada, el jugador protesta airadamente y
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[OFICIALES DE MESA]
- En un partido nadie en la mesa se percata de que entra un jugador no inscrito en acta. El mismo mete puntos, o comete falta personal, o recibe falta en accion de tiro convirtiendo canasta y disponiend
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[OFICIALES DE MESA]
- Buenas tardes. Respecto a una consulta anterior sobre el orden de los números en el acta, usted dijo que en el art.4.3.2 expecificaba claramente que el orden de los números era 0-00-1-2, etc.
De he
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[OFICIALES DE MESA]
- Hola. En qué orden se inscribe en el acta los números 0 y 00? Gracias.
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[OFICIALES DE MESA]
- Hola, buenas tardes, mi duda es la siguiente. Se señalan dos tiros libres para el equipo A, a falta de 1.10 en el último cuarto. Después del segundo lanzamiento que se convierte, el entrenador del
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